الزبادى
size=16]الزبادي معروف بقيمته الغذائية منذ زمن قديم,,,لكن
الجديد تلك
الاكتشافات التي اثبتت انه يمكن ان يزيد من قدرة الجسم على حرق
الدهون .
واكد الباحثون ان الزبادي يمكن ان يغير من قدرة الجسم على حرق
الدهون مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات وبالتالي يتمتع المرء
بالرشاقة.
وهذه الدراسة الحديثة اكدت ان الافراد الذين يتناولون الزبادي
خالي
الدسم يفقدون اوزانا اكثر بكثير مما يفقده الاخرون الذين كانوا
يتبعون حمية قليلة السعرات الحرارية .واكدت ايضا الدراسات ان
المواظبون على تناول الزبادي فقدوا 22% من اوزانهم و 61% من دهون
الجسم الاجمالية , و81% من الدهون الموجودة في منطقة البطن .ويرى
العديد من الاطباء ان تناول الزبادي صباحا والمواظبة على هذه العادة
تساعد على ازالة منطقة البطن بشكل ملحوظ وايضا التعويض عن وجبة
الافطار بزبادي كل يوم صباحا
شكرا للمتابعة
/size]
size=12]الموضوع الأصلي[/size]
size=16]الزبادي معروف بقيمته الغذائية منذ زمن قديم,,,لكن
الجديد تلك
الاكتشافات التي اثبتت انه يمكن ان يزيد من قدرة الجسم على حرق
الدهون .
واكد الباحثون ان الزبادي يمكن ان يغير من قدرة الجسم على حرق
الدهون مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات وبالتالي يتمتع المرء
بالرشاقة.
وهذه الدراسة الحديثة اكدت ان الافراد الذين يتناولون الزبادي
خالي
الدسم يفقدون اوزانا اكثر بكثير مما يفقده الاخرون الذين كانوا
يتبعون حمية قليلة السعرات الحرارية .واكدت ايضا الدراسات ان
المواظبون على تناول الزبادي فقدوا 22% من اوزانهم و 61% من دهون
الجسم الاجمالية , و81% من الدهون الموجودة في منطقة البطن .ويرى
العديد من الاطباء ان تناول الزبادي صباحا والمواظبة على هذه العادة
تساعد على ازالة منطقة البطن بشكل ملحوظ وايضا التعويض عن وجبة
الافطار بزبادي كل يوم صباحا
شكرا للمتابعة
/size]
size=12]الموضوع الأصلي[/size]
الإثنين 2 أبريل - 18:59 من طرف mohamed reda
» النت يفصل
الجمعة 10 فبراير - 12:52 من طرف ibnadm
» موضوع كومدى ... للنقاش ..!!
الثلاثاء 12 يوليو - 19:56 من طرف العيون الخضراء
» مسيرة تأييد للقائد بشار الاسد في قرية ام حوش
الثلاثاء 29 مارس - 2:44 من طرف Ùريد اØمد
» لتكون أجمل رجل بالعالم
الإثنين 28 مارس - 1:06 من طرف Ùريد اØمد
» وفاة عبد الحميد علوش ابو محمد
الإثنين 28 مارس - 0:46 من طرف Ùريد اØمد
» دورة امتحانية ثانية للثانوية العامة
الأحد 27 مارس - 5:47 من طرف احمد القاسم
» مرسوم بزيادة الرواتب
الجمعة 25 مارس - 9:23 من طرف Ùريد اØمد
» كيف تختارين زوجك
الثلاثاء 22 مارس - 1:31 من طرف Ùريد اØمد