الرئيسية
أحدث الصور
من طرف البحراوية الجمعة 28 مايو - 14:31الأسبـاب التي تجعل الإنسان
دائم النسيان
هناك قدر طبيعي من النسيان
يتعرض له كل انسان وذلك
في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات
بعيدة
أو مر
عليها فترة طويلة من زمن ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني
ان
هناك خللاً في
خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ وهي مسؤولة عن
تسجيل
جميع الأحداث
وإختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد
ذلك
..الأسبـاب التي تجعل الانسان
دائم النسيان هي:
وساوس الشيطان
والذنوب
كثرة
تداخل الأحداث اليومية مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا
التذكر
عدم
التركيز وكثرة السهو
فقر الدم ونقص الحديد
الإرهاق الذهني وقلة
النوم
عدم
الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء
القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء
الزائدة
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن
إتباعها تساعده في التذكر :
1.كثرة الإستغفار والحرص على ذكر
الله
2.أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا
التذكر.
3.أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد
كثيراً على
إستقرار
المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكرة.
4.الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف
والتشاؤم.
5.الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية
المنبهة والمنومة
6.عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة
7.
تناول
مواد غذائيه غنيه بفييامينات
* ب و فيتامين أ
بأنواعه سواء في اللحوم أو البقول
الذي يوجد في كثير
من الخضروات أهمها الجزر
اشكركم للمتابعة
» النت يفصل
» موضوع كومدى ... للنقاش ..!!
» مسيرة تأييد للقائد بشار الاسد في قرية ام حوش
» لتكون أجمل رجل بالعالم
» وفاة عبد الحميد علوش ابو محمد
» دورة امتحانية ثانية للثانوية العامة
» مرسوم بزيادة الرواتب
» كيف تختارين زوجك